藤井寺市ご当地体操の「ええとこふじいでら♪体操」はご存知ですか。
『ええとこふじいでら♪体操inイオン』では、リハビリの専門職である理学療法士の指導のもとに、楽しんで身体を動かしていただくことに加えて、介護予防や健康づくりのためのさまざまなプログラムを用意しています。

4月のテーマは「肩関節の痛み予防のためのストレッチ・筋力トレーニング」です。
日頃から肩の痛みや違和感に悩んでいませんか？肩関節の機能低下は日常生活に影響を及ぼすことがあります。
理学療法士より痛み予防のため、肩関節の運動やストレッチを教えてもらいましょう。
是非ご参加ください。

○ 日時：4/15（水）14:00～15:00　
○ 場所：2階　イオンホール（直接会場へお越しください。）
○ 体操講師：理学療法士
○ 対象：医師から運動制限の指示のない方
○ 持ち物：動きやすい服装、飲み物

問合先：藤井寺市高齢介護課（TEL：072-939-1164）